Pilates u telf ta 'piż

Il-programm ta 'telf ta' piż tagħna jwassal il-prinċipji ta 'attivazzjoni ewlenin ta' Pilates u sistemi ta 'reżistenza xjentifika biex jibnu qafas effiċjenti ta' ħruq ta 'xaħam . Is-serje S2000 għandha sokits ergonomiċi ta' l-ispalla doppja ta 'ringiela b'aġġustament ta' għoli ta '15cm, imqabbla ma' headrest tal-fowm tal-memorja li jista 'jinqala Kumpens . b'ħabel ta 'reżistenza blu 30-40lb (ittestjat għal 200lb li tkisser saħħa), sessjoni 45- minuta tagħti spinta lir-rata metabolika ta' mistrieħ bi 23% -ekwivalenti għal ħruq ta '180 kalorija żejda {{13} is-serje S3000 tuża A 6061- t6 aluminum baxx (58 . għoli 5cm), li tillimita l-bidla taċ-ċentru tal-gravità għal 3cm waqt movimenti komposti bħal squats ippeżati u qbiż tal-lunge . il-kapaċità tat-tagħbija ta '150kg tagħha tappoġġja taħriġ ippeżat b'bags / dumbbells, li jtejjeb il-konsum tal-ossiġnu tal-muskoli.

Is-sistema ta 'aġġustament tal-bar tas-saqajn b'ħafna angoli (0 grad –45 grad ta' qfil ta 'ħames livelli) b'marki ta' skala jottimizza l-impenn tal-muskoli: {0 grad ta 'modalità ta' plank jattiva 78% rectus abdominis, 25 grad inklinazzjoni modalità żżid il-parteċipazzjoni ta 'gluteus maximus b'35%, u 45 grad ta' mod għoli jżomm ir-rata tal-qalb f'65% –75% Taħriġ . Testijiet ta 'partijiet terzi juru li l-użu tal-mudell S1003 (reżistenza ibrida Spring-Latex) 3 darbiet fil-ġimgħa b'1, 500- il-konsum ta' kuljum ta 'kaloriji jwassal għal medja ta' 2 {{21}. 3% ta 'tnaqqis fix-xaħam tal-ġisem u telf ta' ċirkonferenza tal-qadd ta '2.8cm. Il-linja ta 'produzzjoni awtomatizzata tagħna ċċertifikata mill-BSCI tiżgura sistema ta' puplesija tal-pistuni tas-sistema li tiwi<0.5mm, enabling folding in 12 seconds to foster consistent training habits.